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Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr<\/strong><\/p>\n Alle zwei Wochen – 13-27.01 \/ 10-24.02 \/ 10-24.03<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“DIE 5 ELEMENTE Spiegel unserer Kommunikation und Beziehung zur Welt“ _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Alte Kulturen wussten um die elementaren und planetarischen Kr\u00e4fte und der Wirkungsweise der 5 Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Diese Energien interagieren in uns selbst und in unserer Beziehung zu anderen. Sie k\u00f6nnen harmonisch und ausgeglichen sein, aber auch aus dem Gleichgewicht geraten und unser Empfinden verzerren.<\/p>\n Indem wir uns ihre Art zu wirken bewusst machen, lernen wir uns selbst besser kennen, handeln ges\u00fcnder, im Einklang mit unserer Natur und den Situationen unseres Lebens.<\/p>\n Im Grunde ist es ganz einfach: Wir achten vermehrt auf den gegenw\u00e4rtigen Augenblick, nehmen unsere tieferen Gef\u00fchle achtsam wahr und bleiben dabei zentriert in unserer Mitte.<\/p>\n Gef\u00fchrte Meditationen und \u00dcbungen helfen uns, die neuen Erfahrungen zu integrieren.<\/p>\n Zus\u00e4tzlich besteht die M\u00f6glichkeit eines individuellen astrologischen Coachings.<\/p>\n <\/p>\n Ort: Espace Akasa, Untergasse 45, Biel<\/strong><\/p>\n Daten: Datum folgt<\/strong> Zeit: 19:00 bis 21:00 Uhr<\/strong><\/p>\n Kosten: CHF 175.-<\/strong> <\/strong><\/p>\n Kursleitung: Silvia Engel,<\/strong> diplomiert in MBSR (mindfulness based stress reduction), langj\u00e4hrige Meditationserfahrung in Achtsamkeits – und buddhistischer Meditation, astrologisches und spirituelles Coaching<\/p>\n Tel: 079 926 57 06 <\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION)“ _builder_version=“4.20.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n 8-w\u00f6chiger Kurs<\/strong><\/p>\n Termine: auf Anfrage<\/p>\n <\/p>\n MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Dr. Kabat-Zinn, ist ein Programm, das auf Achtsamkeit beruht. Ihr therapeutisches Ziel ist der Abbau von Stress und die Bew\u00e4ltigung von Symptomen (Angst, Schmerzen, Depressionen, M\u00fcdigkeit, …). Durch die Atmung und verschiedene K\u00f6rper\u00fcbungen finden wir zu innerer Ruhe, was die \u00d6ffnung des Herzens in einer wohlwollenden Akzeptanz erm\u00f6glicht.<\/p>\n <\/p>\n Kosten<\/strong><\/p>\n 620 CHF inklusive eines ganzen Tages (Datum wird noch bekannt gegeben) und Kursmaterial<\/p>\n Anmeldungen und Informationen per E-Mail<\/strong><\/p>\nAblauf :<\/h3>\n
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5X freitagabends, alle 14 Tage<\/p>\n
Email: silviaengel@bluewin.ch<\/p>\nSilvia Engel<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
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